Einträge von Alexandra

Aufräumen mit Marie Kondo: Die KonMari-Methode für mehr Minimalismus

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Die meisten von uns haben sicher bereits von der Japanerin Marie Kondo und ihrer weltberühmten KonMari-Methode zum Aufräumen und Besitz reduzieren gehört.

„Die Unordnung im Zimmer entspricht der Unordnung im Herzen.“ (Japanisches Sprichwort)

Gemeinsam mit der Aufräum-Expertin Marie Kondo lernen wir nicht nur richtig auszumisten. Wir schaffen auch Zeit für Dankbarkeit, legen den Fokus auf das Wichtige und lernen mit weniger Dingen glücklicher zu sein. Ein sehr minimalistischer Ansatz!

Weniger Essen im Müll: 7 Tipps gegen Lebensmittelverschwendung

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Die Industrieländer leben seit Jahrzehnten im Überfluss – das ist ein unumstrittener Fakt. Konsum ist ein zentrales Thema und alles ist schnell und bequem für uns verfügbar.

So ist es kein Wunder, dass auch beim Essen ein wahres Überangebot herrscht. Wir werden ständig mit Angeboten gelockt, um über unsere Bedürfnisse zu leben und vor allem zu konsumieren. Das Ergebnis? Täglich landen unzählige Lebensmittel im Müll.

Glückliche Partnerschaft: Was ist wichtig in einer Beziehung?

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„Disney hat mir unrealistische Vorstellungen von Liebe vermittelt.“

Diesen Spruch hast du sicher auch schon gehört. Er enthält viel Wahres, denn von klein auf sehen wir in Filmen, wie scheinbar einfach eine Partnerschaft sein soll. Zwei Personen verlieben sich, finden trotz aller Widerstände zusammen und sind glücklich bis ans Ende ihrer Tage.

Dass das wenig mit der Realität einer glücklichen Beziehung zu tun hat, ist uns hoffentlich klar. Denn um langfristig eine feste Beziehung zu haben, müssen wir auch aktiv daran und dafür arbeiten, und zwar gemeinsam.

Minimalismus im Kopf: 7 Ideen für mentale Klarheit und Achtsamkeit im Alltag

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Es ist fast unmöglich, noch nie etwas von Minimalismus gehört zu haben. Dieser Trend zum einfachen Leben ist dabei mehr als eine reine Modeerscheinung. Es ist eine Lebenseinstellung, bei der wir uns auf das Wesentliche konzentrieren.

Oft wird beim minimalistischen Leben zunächst vor allem der materielle Aspekt fokussiert. Im Mittelpunkt von Minimalismus steht das Reduzieren von Sachen, das Ausmisten unserer Wohnungen und ein bewusster Konsum.

Daran ist überhaupt nichts falsch, aber Minimalismus ist noch viel mehr als nur das. Es ist ein Wandel zu einem Leben, das uns mehr Freiheit bietet und für mehr mentale Klarheit und Achtsamkeit im Alltag sorgt.

Minimalistisch reisen: 7 Tipps zum richtigen Koffer packen

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Soweit so gut: Du hast dein Zuhause bereits recht minimalistisch eingerichtet, dich von verschiedenen unnötigen Sachen getrennt und auch deinen Kleiderschrank ausgemistet. Du fühlst dich wohl mit deinem neuen Minimalismus-Leben.

Doch beim Gedanken an den nächsten Urlaub oder die nächste Reise läuft dir plötzlich ein kalter Schauer über den Rücken? Aber nicht etwa, weil du dich nicht darauf freust, sondern weil du ans leidige Kofferpacken denkst.

Nachhaltige Mode: 7 Ideen für mehr Nachhaltigkeit im Kleiderschrank

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Sicher kommt sofort zu Beginn die spannende Frage auf: Nachhaltigkeit und Mode – passt das überhaupt zusammen? Die klare Antwort ist: Wenn wir es richtig machen und einige Punkte beachten, dann Ja.

“Become an active citizen through your wardrobe.”

Dieses Zitat stammt von Livia Firth, Gründerin und Creative Director von Eco-Age. Wenn wir über die Aussage länger nachdenken, dann sehen wir, dass hier viel Wahres drin steckt.

Introvertiert? Entdecke 7 unterschätzte Stärken ruhiger Menschen

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Zu still, zu unsozial, zu schüchtern – das sind wohl 3 der gängigsten Vorurteile gegenüber introvertierten Menschen.

Wir leben in einer Welt, die den Fokus auf extrovertierte Menschen legt und diese feiert. Hier fallen uns Assoziationen wie kontaktfreudig, spontan und gesprächig ein – Extrovertierte stehen gerne im Mittelpunkt und werden schneller wahrgenommen als introvertierte Personen. Wer zu der lauten Sorte Mensch gehört, scheint andere zu beeindrucken.

10 geniale Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Sommer

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Lange haben wir darauf gewartet und jetzt ist er endlich da, der heiß geliebte Sommer!

Das bedeutet auch wieder traumhafte laue Nächte auf dem Balkon, erfrischende Trips an den nächsten See und ganz viele Aktivitäten an der frischen Luft. Wir spüren mit den steigenden Temperaturen auch wieder ein Gefühl von mehr Freiheit und Unbeschwertheit in uns aufkommen.

Sommer, dieses Wort verbinden wir mit nicht nur mit dem ersten Eis des Jahres oder entspannten Grillen mit Freund*innen, sondern auch mit wundervollen Reisen und vielen neuen Erlebnissen. Damit dabei die Nachhaltigkeit nicht auf der Strecke bleibt, haben wir dir 10 tolle Tipps für den Sommer zusammengestellt.

Frugalismus für Anfänger*innen: 8 Tipps für ein simples und frugales Leben

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Frugalismus – fragst du dich hier auch, was es damit eigentlich auf sich hat? Vielleicht hast du das Wort mal im Zusammenhang mit Minimalismus gehört, liest es heute zum ersten Mal oder interessierst dich bereits eine Weile dafür.

Mit Sicherheit sind dir einige der Hauptgedanken dieser Lebensphilosophie schnell im Kopf geblieben: bereits mit 40 in Rente zu gehen, finanziell unabhängig zu sein und frei über dein Leben zu entscheiden. Es klingt zu schön, um wahr zu sein?

DIY-Wachstücher: So einfach kannst du Bienenwachstücher selber machen

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Du möchtest auch versuchen, nachhaltiger im Alltag zu leben? Dann gehe Step by Step vor und beginne im eigenen Haushalt kleine Veränderungen vorzunehmen. Vor allem in der Küche lässt sich dadurch einiges an Müll einsparen.

Eine geniale Idee ist hier der Wechsel zu Bienenwachstüchern. Sie stellen eine umweltfreundliche Alternative zu herkömmlicher Alu- oder Plastikfolie dar. Du ersetzt diese Einwegprodukte mit dem wiederverwendbaren Wachstuch, was genauso gut funktioniert.