Das dänische Glückskonzept Hygge: 7 unglaublich hyggelige Tipps für den Alltag
Du kannst es nicht mehr ignorieren: Der Herbst (und bald auch der Winter) ist da. Die Tage werden wieder kürzer. Das Wetter ist ungemütlicher. Die Temperaturen sinken. Und deine Laune war sicher auch schon mal besser.
Doch was kannst du machen, um es dir trotz der düsteren Aussichten richtig angenehm und gemütlich zu machen? Einen Blick nach Dänemark werfen und es dir wie unsere nördlichen Nachbarn einfach richtig „hyggelig“ machen!
Nicht ohne Grund landen die skandinavischen Länder immer auf den ersten Plätzen des World Happiness Reports der Vereinten Nationen. Mit dem beliebten dänischen Konzept des Hygge holen sie das Maximum aus der kalten Jahreszeit raus und pushen ihr Glücksgefühl.
Aufräumen mit Marie Kondo: Die KonMari-Methode für mehr Minimalismus
Die meisten von uns haben sicher bereits von der Japanerin Marie Kondo und ihrer weltberühmten KonMari-Methode zum Aufräumen und Besitz reduzieren gehört.
„Die Unordnung im Zimmer entspricht der Unordnung im Herzen.“ (Japanisches Sprichwort)
Gemeinsam mit der Aufräum-Expertin Marie Kondo lernen wir nicht nur richtig auszumisten. Wir schaffen auch Zeit für Dankbarkeit, legen den Fokus auf das Wichtige und lernen mit weniger Dingen glücklicher zu sein. Ein sehr minimalistischer Ansatz!
Weniger Essen im Müll: 7 Tipps gegen Lebensmittelverschwendung
Die Industrieländer leben seit Jahrzehnten im Überfluss – das ist ein unumstrittener Fakt. Konsum ist ein zentrales Thema und alles ist schnell und bequem für uns verfügbar.
So ist es kein Wunder, dass auch beim Essen ein wahres Überangebot herrscht. Wir werden ständig mit Angeboten gelockt, um über unsere Bedürfnisse zu leben und vor allem zu konsumieren. Das Ergebnis? Täglich landen unzählige Lebensmittel im Müll.
Glückliche Partnerschaft: Was ist wichtig in einer Beziehung?
„Disney hat mir unrealistische Vorstellungen von Liebe vermittelt.“
Diesen Spruch hast du sicher auch schon gehört. Er enthält viel Wahres, denn von klein auf sehen wir in Filmen, wie scheinbar einfach eine Partnerschaft sein soll. Zwei Personen verlieben sich, finden trotz aller Widerstände zusammen und sind glücklich bis ans Ende ihrer Tage.
Dass das wenig mit der Realität einer glücklichen Beziehung zu tun hat, ist uns hoffentlich klar. Denn um langfristig eine feste Beziehung zu haben, müssen wir auch aktiv daran und dafür arbeiten, und zwar gemeinsam.