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Neue Hobbys finden: 20 inspirierende Vorschläge, um deine Freizeit zu entschleunigen

0 Kommentare/in Slow Living

Wir wissen sicher alle, dass für unser Wohlbefinden eine gute Work-Life-Balance (oder eigentlich viel schöner: Life-Work-Balance) wichtig ist. Doch oft fehlt es an Inspiration, was wir in der freien Zeit machen können, um einen Ausgleich zum Arbeitsalltag zu finden.

Hobbys kommen im Erwachsenenalter nämlich oft viel zu kurz. Der Fokus liegt mehr auf Karriere, Arbeit oder Verpflichtungen. Dabei ist es so wichtig, einfach mal etwas nur für dich zu machen und Kraft zu tanken.

Es geht hier nicht darum, ein möglichst „sinnvolles“ Hobby zu haben! Vielmehr ist das Ziel, etwas zu machen, woran du „nur“ Spaß und Freude hast.

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https://bestlife-now.com/wp-content/uploads/2022/06/hobbys.jpg 572 801 Alexandra https://bestlife-now.com/wp-content/uploads/2021/01/logo-gc.png Alexandra2022-06-11 14:52:102022-06-12 09:23:37Neue Hobbys finden: 20 inspirierende Vorschläge, um deine Freizeit zu entschleunigen

Einfach leben: 9 praktische Tipps für mehr Minimalismus in deinem Alltag

0 Kommentare/in Minimalismus

Sicherlich hast du schon von Minimalismus gehört. Wenn du diesen Artikel hier liest, dann fragst du dich vielleicht sogar, ob ein minimalistisches Leben etwas für dich ist.

Was ich dir jetzt schon verraten kann: Der minimalistische Lebensstil ist nicht nur ein kurzer Trend, sondern eine Lebensphilosophie. Und diese kannst du natürlich an dich und deinen Alltag anpassen. Genau deshalb ist es für alle möglich, Minimalist*in zu werden.

Doch warum überhaupt Minimalismus? Es hilft dir, deinen Alltag langsamer und bewusster anzugehen.

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https://bestlife-now.com/wp-content/uploads/2022/05/einfach-leben.jpg 572 801 Alexandra https://bestlife-now.com/wp-content/uploads/2021/01/logo-gc.png Alexandra2022-05-06 21:10:592022-05-07 10:22:18Einfach leben: 9 praktische Tipps für mehr Minimalismus in deinem Alltag

Morgenroutinen: 10 tolle Ideen für einen guten Start in den Tag

0 Kommentare/in Slow Living

Morgens mit dem richtigen Fuß aufstehen, ist oft gar nicht so einfach. Denn meist beginnen unsere Tage eher hektisch und chaotisch als langsam und achtsam. Doch das können wir ganz einfach ändern!

Ab sofort stressfrei(er) in den Tag starten und dadurch auch gut gelaunt durch den Tag gehen. Das klingt gut, oder?

Damit dein Morgen bewusster beginnt, kannst du auf Morgenroutinen setzen. Diese kannst und solltest du ganz an deine eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten anpassen. Wichtig ist, dass DU damit einen guten Start in den Tag hast und die Routinen keine zusätzliche Qual für dich darstellen.

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https://bestlife-now.com/wp-content/uploads/2022/04/Morgenroutinen-1.jpg 572 801 Alexandra https://bestlife-now.com/wp-content/uploads/2021/01/logo-gc.png Alexandra2022-04-02 14:41:322022-04-02 14:41:32Morgenroutinen: 10 tolle Ideen für einen guten Start in den Tag

Capsule Wardrobe für Frühling: Die 10 perfekten Basics für die schönste Jahreszeit

0 Kommentare/in Minimalismus

Die Tage werden endlich wieder länger und mit Glück kitzelt uns ab und an die Sonne ein wenig unsere Nase. Die ersten Blumen blühen und Vögel zwitschern. So langsam hebt sich unsere Laune und wir können es erahnen: Der Frühling ist bald da!

Es ist jetzt auch an der Zeit, unsere Kleidungsstücke der wärmeren Jahreszeit anzupassen. Also: Weg mit dicken Strickpullis, Wollmänteln und Stiefeln und her mit leichteren und dünneren Kleidungsstücken.

Wir sorgen für frischen Wind bei unserer minimalistischen Kleidung! Für die angenehme Frühjahrszeit können wir ganz einfach mit wenigen Teilen eine abwechslungsreiche Capsule Wardrobe zusammenstellen.

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https://bestlife-now.com/wp-content/uploads/2022/02/Fruehling-Capsule-Wardrobe.jpg 572 801 Alexandra https://bestlife-now.com/wp-content/uploads/2021/01/logo-gc.png Alexandra2022-02-26 18:18:592022-02-26 18:18:59Capsule Wardrobe für Frühling: Die 10 perfekten Basics für die schönste Jahreszeit
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bestlifenowblog

bestlifenowblog
Minimalismus und Slow Living passen perfekt zueina Minimalismus und Slow Living passen perfekt zueinander: Langsamer leben, bewusster leben und den Fokus auf das Wesentliche setzen.

Weniger ist einfach immer mehr: Mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens. Mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag. Mehr Zeit für Freund*innen und Familie.

Was ist für dich ein wichtiger Vorteil von Minimalismus und/oder Slow Living?

Hinterlasse dem Post gerne ein Like, sende ihn weiter oder speichere ihn dir ab, wenn er dir gefallen hat!

#slowliving #langsamleben #achtsamkeit #achtsam #minimalismus #entschleunigung #minimalismusleben #lebengenießen #minimalistischleben #mentalegesundheit
Heute gibt es kurz und knapp einfach mal 3 Ideen, Heute gibt es kurz und knapp einfach mal 3 Ideen, um den Sommer nachhaltiger zu gestalten. Es sind kleine, machbare Schritte, die jede*r von uns umsetzen kann.

Übrigens: Diese Tipps kannst du nicht nur im Sommer, sondern eigentlich das ganze Jahr über anwenden.

Was ist dein persönlicher Nachhaltigkeits-Tipp für den Sommer?

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#sommerfeeling #nachhaltigersommer #nachhaltigkeitimalltag #nachhaltigkeitideen #nachhaltigkeittipps #nachhaltigleben #nachhaltigerleben #nachhaltigwerden #nachhaltigjetzt 
#nachhaltigkeit #nachhaltigkeitideen #nachhaltigkeittipps
🍭Ich liebe es bunt, aber nicht mehr an mir selb 🍭Ich liebe es bunt, aber nicht mehr an mir selbst. Das überlasse ich lieber meiner Umgebung. 

🤵‍♀️Langsam aber sicher baue ich mir meine Capsule Wardrobe zusammen. 

👋🏻Vieles darf meinen Schrank jetzt verlassen und bei jemand anderem ein neues Leben beginnen. 

🕵️‍♀️Gleichzeitig suche ich nach Secondhand-Stücken, die besser zu mir passen wie beispielsweise diese wundervolle khakifarbene Bluse.

🪄Plötzlich habe ich viele leere Kleiderbügel, weniger Auswahl und finde es einfacher als je zuvor.

Was hältst du von dem Konzept der Kapselgarderobe?

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#capsulewardrobe #minimalismusleben #capsulewardrobeblogger #frühlingsoutfit #minimalismus #minimalistischerleben  #outfitinspiration #outfitideen #kapselgarderobe #minimalistischerkleiderschrank
So langsam komme ich bereits ein wenig in Urlaubss So langsam komme ich bereits ein wenig in Urlaubsstimmung. Wo es bei vielen von euch dieses Jahr sicher in Richtung Sonne, Strand und Meer geht, zieht es mich (wenn alles klappt) wieder in Richtung kühler Norden. 

Damit stellen sich dann auch die Fragen: 
🧳Wie packe ich richtig? 
👚Was nehme ich mit? 
👟Was brauche ich wirklich?

Ich würde sagen, dass ich bereits ganz gut trainiert bin und sehr reduziert meinen Koffer packe. Die 4 oben genannten Tipps helfen mir auf jeden Fall immer wieder dabei.

Erzähle mir gerne in den Kommentaren, was dein ultimativer Tipp fürs Kofferpacken ist. Und natürlich: Wo geht es für dich dieses Jahr hin?

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Heute einfach mal ein Post ohne große Worte. La Heute einfach mal ein Post ohne große Worte. 

Lasst euch visuell bereits ein wenig in Sommerstimmung bringen: Spürt die frische Meeresbrise, fühlt die ersten Sonnenstrahlen auf der Haut und schaut einfach ein wenig in den strahlend blauen Himmel. 

Ich wünsche euch einen wundervollen Sonntag!

Worauf freust du dich diesen Sommer ganz besonders?

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#sommerstimmung #glücklichsein #kleinedingedieglücklichmachen #sommerliebe #glücklichundzufrieden #sommerzeit #achtsam #achtsamkeit #achtsamleben #slowliving #wenigeristmehr #sommerkommt #eurosummer
Francine Jay (@miss.minimalist) hat meine Gedanken Francine Jay (@miss.minimalist) hat meine Gedanken einfach schön in die richtigen Worte gefasst: “My goal is no longer get more done, but rather to have less to do.”

Also: Versuche nicht immer nur alles zu erledigen, Termine reinzuquetschen und immer mehr schaffen zu wollen, sondern erschaffe dir stattdessen endlich mal kleine Freiräume und Zeit nur für dich. 

Denk daran: Wir müssen nicht immer nur funktionieren, sondern dürfen auch einfach mal nur sein!

Was denkst du über dieses Zitat?

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#slowliving #slowlife #langsamleben #achtsamkeit #achtsam #mentalegesundheit #entschleunigung #entschleunigen #lebengenießen #minimalismus
Heute ist der 23. April und damit Welttag des Buch Heute ist der 23. April und damit Welttag des Buchs und den müssen wir natürlich feiern!

Gibt es etwas Schöneres, als in spannende Fantasiewelten einzutauchen, Neues zu lernen und einfach mal die Welt draußen vor der Tür zu lassen?

Ein Buch (oder in meinem Fall auch den E-Reader) schnappen und es sich mit einem heißen Tee gemütlich machen. 

Falls ihr noch Leseinspiration braucht, dann kann ich euch meine 3 liebsten Bücher der letzten Zeit ans Herz legen:

🛀All the lonely people von Mike Gayle
💪🏻13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun von Amy Morin
❤️‍🩹Ich, Eleanor Oliphant von Gail Honeyman

Was sind deine liebsten Bücher der letzten Zeit?

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#bücherliebe #lesenmachtglücklich #slowliving  #entschleunigung #bücherlesen #leseliebe #welttagdesbuches
Morgenroutinen sehen für jede*n von uns anders au Morgenroutinen sehen für jede*n von uns anders aus. 

Ich persönlich habe sie jetzt an meine neue Situation angepasst. Seit knapp einem Monat bin ich nun wieder im Büro und die Zeit morgens ist knapper als sie die letzten 2 Jahre war.

Nichtsdestotrotz möchte ich nicht auf einen achtsamen Tagesanfang verzichten. Daher gehören folgende Sachen auf jeden Fall in meiner Morgenroutine:

💧Wasser trinken: 
Sobald ich aufstehe, trinke ich zunächst ein Glas Wasser und schaue dabei einfach nur aus dem Küchenfenster.

🤸🏼‍♀️Kurz dehnen: 
Während ich meinen Kaffee zubereite, dehne und strecke ich mich ein paar Minuten, um den Körper langsam aufzuwecken.

📔Dankbarkeitstagebuch: 
Mit der ersten Tasse Kaffee in der Hand schreibe ich einen positiven Satz, der den Tag schön zusammenfasst.

🧘‍♀️Meditieren: 
Nachdem ich aus der Dusche komme, nutze ich meist ein paar Minuten, um kurz zu meditieren. Hier greife ich auf 5 bis 10 Minuten Meditationen mit Fokus auf Atem oder Body Scans zurück. 

🎧An einigen Tagen höre ich auch einfach nur einen seichten Podcast, der gute Stimmung verbreitet.

Übrigens: Mein Handy bleibt bis ich das Haus verlasse im Flugmodus. So komme ich nicht in die „Versuchung“, bereits am Morgen durch Social Media zu scrollen.

Was davon machst du auch?

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#slowliving #slowlife #langsamleben #achtsamkeit #achtsam #mentalegesundheit #entschleunigung #entschleunigen #lebengenießen #kleinemomente #bewusstleben #morgenroutine #morgenritual
Was mir beim Kopf frei bekommen immer wieder richt Was mir beim Kopf frei bekommen immer wieder richtig gut hilft? Lachen! 

Nicht nur lächeln oder gezwungen grinsen, sondern herzhaft aus vollem Halse lachen, bis der Bauch wehtut. 

Pluspunkte gibt es, wenn es wie auf diesem Foto mit der besten Freundin passiert.

Wie gerne denke ich an diesen gemeinsamen Urlaub zurück und als ich dieses Foto sah, dann hat es direkt all die schönen Erinnerungen aufkommen lassen. 

Das Bild ist nicht perfekt, aber es zeigt, wie viel Spaß und Freude wir mit den richtigen Menschen haben können.

Finde diese Menschen für dich und lache gemeinsam mit ihnen! Aber auch allein kannst du mal wieder lachen. Ob ein lustiges Video, einfach albern zum Lieblingslied tanzen oder Grimassen schneiden – nutze einfach das, was dich zum Lachen bringt.

Was hat dich zuletzt zum Lachen gebracht?

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