Rezept: Hummus – unglaublich lecker und schnell gemacht
Du hast Appetit auf einen leckeren Snack, aber keine Lust groß zu kochen? Du suchst zudem etwas, was einfach, schnell und trotzdem gesund ist? Dann ist Hummus auf jeden Fall immer die richtige Lösung.
Stress abbauen: 10 praktische Tipps zur Stressbewältigung im Alltag
Du hast viel auf Arbeit zu tun, danach kommst du nach Hause und es geht genauso stressig weiter? Du hast täglich das Gefühl, es nimmt einfach kein Ende und du siehst keinen Ausweg aus diesem Strudel aus Stress, innerer Unruhe und Nervosität? Dann ist es an der Zeit, die Notbremse zu ziehen!
Stress ist sehr belastend für deinen Körper und Geist und oft spiegeln sich die Symptome von Stress in deiner Gesundheit wider. Bevor es zu spät ist, heißt es rechtzeitig gegenzusteuern. Stress komplett zu vermeiden ist unmöglich, jedoch kannst du Stress reduzieren und deinen Alltag wieder angenehmer gestalten.
Minimalistisch leben: 15 Minimalismus-Tricks für ein einfaches Leben
In unserer heutigen Welt hat der Konsum überhandgenommen. Geschicktes Marketing will uns täglich zum Kauf verführen. Wir geben viel zu oft Geld aus, dass wir nicht haben für Dinge, die wir nicht brauchen. Unsere Gedanken kreisen und sorgen sich um unseren materiellen Besitz.
Das klingt zunächst recht pessimistisch, doch es gibt eine recht einfache Lösung, um dem Konsum-Teufelskreis zu entkommen: Minimalismus. Viele denken jetzt sicherlich an winzige Wohnungen, kahle Wände und eine limitierte Anzahl an Kleidungsstücken im Schrank.